一、著戰斗服 
1.0訓練目的 
使消防員學會戰斗服的著裝方法,掌握著裝要領. 
2.0 場地器材 
2.1場地:見著戰斗服示意圖 
2.2器材:戰斗服,戰斗鞋,安全帶.頭盔整齊放置(按著裝器材準備放置). 
3.0 操作程序 
3.1消防隊在集合線處,站成一列橫隊 
3.2 聽到第一名,出列口令后,消防隊員跑步到起點線后,立正站好. 
3.3 聽到準備器材口令后,消防員檢查器材,然后回原位站好. 
3.4聽到著戰斗服____準備口令后,消防員做好準備. 
3.5聽到開始信號后,消防員迅速向前,脫下解放鞋,穿好消防鞋,下裝,粘合下裝尼龍搭扣,系好腰帶,戴好盔帽,帽帶拉至下顎;穿好上裝，粘合上裝尼龍搭扣，扎牢安全帶，立正喊“好”。 
3.6聽到“卸裝”口令后，按著裝相反順序脫下服裝，疊好放回原處，在起點線處，立正站好。 
3.7聽到“入列”口令后，跑步回到原位站好。 
4.0稱贊要求 
4.1著裝前，身著作訓服，穿解放鞋，不戴帽子。 
4.2上下裝尼龍搭扣必須粘合，對齊。 
4.3腰帶系緊，雙腳踏到鞋底。 
4.4安全帶切實扎牢，帶尾拉平，衣領平整，前后衣襟在安全帶下面。 
4.5盔帽戴正，帽帶貼于下鄂。 
5.0計時/檢查 
5.1計時從發出“開始”信號到消防員操作完畢喊“好”為止。 
5.2檢查中有下列情況之一者，不計取成績： 
5.2.1安全帶插釬未插入孔眼； 
5.2.2尼龍搭扣粘合長度不足2/3。 
5.3有下列情況之一者加1秒： 
5.3.1帽帶未貼于下顎。 
5.3.2衣領不平整； 
5.3.3前合衣襟未在安全帶下面； 
5.3.4安全帶未拉平； 
5.3.5腰帶未系緊； 
5.3.6一 只腳未踏到鞋底。

二、兩盤水帶連接 
1.0訓練目的 
使消防員學會兩盤水帶鋪設的方法，掌握鋪帶和連接接口的要領。 
2.0場地器材 
2.1場地：見兩盤水帶連接示意圖。 
2.2器材：水帶、水槍、分水器。 
3.0操作程序 
3.1消防隊在集合線處，站成一列橫隊。 
3.2聽到“第一名，出列”口令后，消防員跑步到起點線后，立正站好。 
3.3聽到“準備器材”口令后，消防員檢查器材攜帶水槍，然后回原位站好。 
3.4聽到“兩盤水帶連接----預備”口令后，消防員做好準備。 
3.5聽到“開始”信號后，消防員迅速向前，手持水帶，先甩開第一盤水帶，接上分水器接口，在跑動中甩開第二盤水帶，連接上水帶、水槍接口，沖出終點線，做立射姿勢喊“好”。 
3.6聽到“入列”口令后，跑步入列，在左側站好。 
4.0操作要求 
4.1水帶、水槍噴嘴、分水器前口與器材線相齊。 
4.2水帶長度為20米，接口朝前可，墊圈完整。 
4.3第一盤水帶應甩到8米線。 
4.4必須在鋪帶線路內完成全部動作。 
5.0計時/檢查 
5.1計時從發出“開始”信號至消防隊員跑到終點線為止。 
5.2檢查 
5.2.1有下列情況之一者，不計取成績： 
a）接口脫口、卡口； 
b）未接上水槍沖出終點線； 
c）兩盤水帶均出線或壓線。 
5.2.2有下列情況之一者，增加1秒： 
a）沖出終點線，未做立射姿勢喊“好”的。 
b）在甩帶時，跑出線外做動作的。 
5.2.3有下列情況之一者，加2秒。 
a）第一盤水帶未甩到甩開線； 
b）水帶出線、壓線，扭圈超過360度； 
c）用腳操作或控作水帶的； 
d）分水器接口拖出50cm. 
5.2.4第一盤水帶既出線或壓線，也未到甩開線的。增加3秒。 

三、五盤水帶連接 
1.0訓練目的 
使消防員學會大口徑水帶的鋪設方法，掌握兩人鋪帶和 連接口的要領。 
2.0場地器材 
2.1場地：見五盤水帶連接示意圖 
2.2器材：水帶五盤：80mm口徑的雙卷襯里）（或麻質）水帶，墊圈完好。每盤長20米，分水器2支、水槍1支。 
3.0操作程序 
3.1消防隊在集合線處，站成一列橫隊。 
3.2聽到 “前兩名，出列”口令后，跑步到起點線后，立正站好，并舉手示意喊“好”。 
3.3聽到“開始”信號后： 
3.3.1第一名消防員提兩盤水帶，帶到58米處，甩開一盤水帶，放下一個接口，再甩開另一盤水帶，連接好水帶接口，跑到終點線，將最后一個接口連接在分水器上操作完畢在原位立正喊“好”。 
3.3.2第二名消防隊員先甩開第一盤水帶，將第一個接口連接在分水器上，另一個接口與第二盤水帶連接，然后提兩盤水帶，在跑動中甩開第二盤和第三盤水帶，連接好第二、三盤水帶接口，并將最后一個接口與第一名消防員放下的水帶接口連接上，操作完畢在原地立正喊“好”。 
3.4聽到“收帶”口令后，兩名消防員收起器材（左側三名出列協助），放回原位，在起點線處，立正站好。 
3.5聽到“入列”口令后，跑步入列，在左側站好。 
4.0操作要求 
4.1水帶不應出線、壓線和扭圈360度。 
4.2第一盤水帶應甩到甩開線。 
4.3水帶接口不脫口、卡口。 
4.4分水器接口不應拖出50cm。 
5.0計時/檢查 
5.1計時從發出“開始”信號到最后一名戰斗員操作完畢喊“好”為止。 
5.2檢查要求同兩盤 水帶連接項目相同。 

四、沿兩節拉梯鋪設水帶 
1.0訓練目的 
使消防員學會沿兩節拉梯鋪設水帶方法，提高樓層鋪設水帶的技能。 
2.0場地器材 
2.1場地“見沿二節拉梯鋪設水帶示意圖。 
2.2器材：水槍、水帶拉鉤、分水器各一、立放一盤65mm口徑的襯里（或麻質）雙卷水帶。兩個接口相距約10厘米，墊圈完好整。 
3.0操作程序 
3.1消防員在集合線處，站成一列橫隊。 
3.2當聽到“第一名，出列”口令后，消防員跑步到起點線后，準備器材，攜帶帶水槍、立正示意舉手喊“好”。 
3.3當聽到“沿二節拉梯鋪設水帶---預備”口令后，消防員作好準備。 
3.4聽到“開始”信號后，消防員訊速向前，攜帶水帶掛鉤，甩開水帶，連接上分水器和水槍接口跑向拉梯，背上水槍、水帶，攀登梯子，進入二屋，提拉機動水帶，吊好水帶，掛鉤掛在梯凳上，面向外。立正喊“好”。 
3.5聽到“收帶”口令后，收起器材，放回原位，在起點線處，立正站好。 
3.6聽到“入列”口令后，跑步入列，在左側站好。 
4.0操作要求 
4.1操作前，由一名消防員扶梯。 
4.2接口不得脫口、卡口。 
4.3水帶掛鉤必須掛牢。 
4.4分水器接口不應拖出50厘米。 
4.5樓層內機動水帶不應少于5米。 
5.0計時/檢查 
5.1計時從 發出“開始”信號到最后一名戰斗員操作完畢喊“好”為止。 
5.2檢查 
5.2.1有下列情況之一者，不計取成績： 
a）接口、拖口、卡口； 
b）在攀梯時水槍、水帶掉落地面； 
c）水帶掛鉤來拉牢。 
5.2.2有下列情況之一者，加1--2秒。 
a）分水器接口拖出50厘米加2秒； 
b）樓層內機動水帶每少1米加1秒。 

五、沿樓層鋪設水帶 
1.0訓練目的 
使消防員學會從上向下垂直鋪設水帶的方法，提高樓層鋪設水帶的技能。 
2.0場地：見沿樓層鋪設水帶示意圖。 
2.2器材：放置水槍、水帶掛鉤各一、立放一盤6mm口徑的襯里（或麻質）雙卷水帶 。水帶掛鉤，水帶接口與器材線相齊。兩接口相距約5厘米，墊圈完整。 
3.0操作程序 
3.1戰斗員在集合線處，站成一列橫隊。 
3.2當聽到“第一名，出列”口令后，消防員跑步到起點線準備器材，攜帶水槍，然后站回起點線立正舉手示意喊“好”。 
3.3聽到“沿樓層鋪設水帶---預備”口令后，消防員做好準備。 
3.4聽到“開始”信號后，消防員迅速向前攜帶水槍，水帶掛鉤，跑步進入 樓層，沿樓梯登上第四層，從窗口將水帶沿塔壁盤直放下，兩手交替將一端接口放到地面，另一接口接上水槍，吊好水帶，將水帶掛鉤在窗沿或其他固定物上。面向外做立射姿勢喊“好”。 
3.5聽到“收帶”口令后，收起器材，放回原位，在起點線處立正站好。 
3.6聽到“入列”口令后，跑步入列，在左側站好。 
4.0操作要求 
4.1水槍接口不得脫口、卡口。 
4.2水帶掛鉤必須掛牢。 
4.3水帶必須緊貼墻壁下放，接口不得猛烈撞擊墻壁或地面。 
4.4樓蹭內機動水帶不應少于5米。 
5.0計時/檢查 
5.1計時從發出“開始”信號到操作完畢喊“好”為止。 
5.2檢查 
5.2.1有下列情況之一者上，不計取成績： 
a）水槍接口脫口、卡口； 
b）水帶脫手掉到地面； 
c）水帶掛鉤未掛牢； 
d）未兩手交替將水帶一端接口放下。 
5.2.2有下列情況之一者，加1秒： 
a）樓層內機動水帶不少于1米； 
b）水帶接口未接觸地面。 

六、使用泡沫滅火器 
1.0訓練目的 
使消防員學會手提式泡沫滅火器的使用方法。 
2.0場地器材 
2.1場地 ：見使用泡沫滅火器示意圖 
2.2器材：一只10升手提式泡沫滅火器（內裝沙粒，總重量為15升）。 
3.0操作程序 
3.1消防員在集合線處，站成一列橫隊。 
3.2當聽到“第一名，出列”口令后，跑步到起點線后，立正舉手示意喊“好”。 
3.3 聽到“使用滅火器---預備”口令后，消防員做好準備。 
3.4聽到“開始”信號后，消防員迅速向前攜帶滅火器，跑道滅火器倒置線后輕輕抖動，跑到噴射線時，做好噴射姿勢，并保持此姿勢沖出終點線。 
3.5聽到“收器材”口令后，將滅火器送回原位，在起點線處，立正站好。 
3.6聽到“入列”口令后，跑步入列，在左側站好。 
4.0操作要求 
4.1操作時，滅火器不得觸地，傾斜角度不得過大，必須到達噴射線后，才能倒置滅火器。 
4.2噴射時，滅火器底部不得正對人體，要姿勢正確，噴嘴朝前。 
5.0計時/檢查 
5.1計時從發出“開始”信號到消防員到達終點線為止。 
5.2檢查 
5.2.1有下列情況之一者，不計取成績： 
a）操作中，滅火器脫手觸地； 
b）噴射時，滅火器底部正對人體。 
5.2.2有下列情況之一者，加1秒： 
a）操作時滅火器觸地； 
b）提前倒置滅火器； 
c）到達噴射線時，未做好噴射姿勢或未保持噴射姿勢沖出終點線。 

七、使用干粉滅火器 
1.0訓練目的 
使消防員學會干粉滅火器的使用方法及動作要領。 
2.0場地器材 
2.1場地：見使用干粉滅火器場地設置示意圖 
2.2器材：在器材線上立放一只5kg手提式干粉滅火器（內裝砂粒，總重量為9kg）。 
3.0操作程序 
3.1消防員在集合線處，戰立成一列橫隊。 
3.2當聽到“第一名，出列”口令后，跑步到起點后，立正舉手示意喊“好”。 
3.3聽到“使用干粉滅火器---預備”口令后，消防員做好準備。 
3.4聽到“開始”信號后，消防員迅速向前攜帶滅火器，在跑動中拔出保險銷和保險檔塊，將滅火器上下顛倒3次，達到噴射線時，一手提噴射軟管，一手壓下壓把，做好噴射姿勢，并保持次姿勢沖出終點線。 
3.5聽到“收器材”口令后，將滅火器送回原位，在起點線處，立正站好。 
3.6聽到“入列”口令后，跑步入列，在左側站好。 
4.0操作要求 
4.1操作時，滅火器不得觸地，上下顛倒滅火器的次數不少于3次，角度不得少于90度。 
4.2噴射時，滅火器底部不得正對人體，要姿勢正確，噴嘴朝前。 
5.0計時/檢查 
5.1計時從發出“開始”信號到消防員到達終點線為止。 
5.2檢查 
5.2.1有下列情況之一者，不計取成績： 
a)未拔出保險銷（或保險檔塊）； 
b）未上下顛倒滅火器。 
c）操作中，滅火器脫手著地； 
5.2.2有下列情況之一者，加1秒： 
a）操作時滅火器觸地； 
b）上下顛倒滅火器的次數至少一次； 
c）達到噴射線時，未做好噴射姿勢或未保持噴射姿勢沖出終點線。 

八、滑繩自救 
1.0訓練目的 
使消防員會使用安全繩從樓層自救和救人的技能. 
2.0 場地器材 
在訓練樓第四層拴好一條安全繩,從窗口垂下,塔前地面上放置一張墊子. 
3.0 操作程序 
3.1 消防員在樓層地面或第四層站成一列橫隊. 
3.2 聽到第一名,出列口令后,消防員出列. 
3.3聽到準備器材口令后,消防員將安全鉤上由里向外繞上兩圈(即鉤背上繞一圈).置于背后,戴上手 ,騎坐在窗臺上. 
3.4聽到滑繩自救___預備口令后,消防員做好準備. 
3.5聽到開始信號后: 
3.5.1 消防員雙手握繩,,上體外傾,左臂伸直,右臂彎曲,左腿移出窗外,雙腳蹬住塔壁,雙腿彎曲,借蹬力冊冊時,雙臂伸直成拋物線滑下; 
3.5.2接近地面時,右臂向 前彎曲勒繩,雙腿 微曲,腳尖先著地,兩腳 蹬地后,立正 喊好. 
4.0 操作前和間歇時,安全繩和安全帶必須有3人吊拉檢查,無斷痕方準使用. 
4.2安全鉤上的繩套經班組長檢查合格后消防員方可下滑. 
4.3下滑時,可有一次雙腳蹬塔壁冊動作. 
5.0成績評定/檢查 
5.1安全鉤纏繞正確,并按動作要領平穩地落地面為合格. 
5.2檢查中有下列情況之一者,為不及格: 
a)安全鉤纏繞錯誤； 
b）雙腳以外身體其他部位觸撞塔壁； 
c）落地時跌倒； 
d）*自身體重落。 

九、百米“1211”滅火 
1.0訓練目的 
掌握“1211”的滅火方法。 
2.0場地器材 
2.1場地：見百米“1211”場地示意圖 
百米“1211”滅火場地器材示意圖 
2.2器材：在50米處器材線上立放一支1kg“1211”滅火器，距起點線75米處標出噴射線，在80米處器材線放置一個容量15kg的液化石油氣瓶。 
3.0操作程序 
3.1被召集的消防員跑步到起點線，立正站好，舉手示意喊“好”。 
3.2聽到“百米1211—預備”口令后，消防員做好準備。 
3.3聽到“開始”信號后，消防員迅速向前，提起滅火器，拔出安全銷，開啟滅火器，將液化氣瓶火焰撲滅，關閉石油氣閥門，攜帶滅火器沖出終點線喊“好”。 
4.0操作要求 
4.1準備器材時，安全銷保持原封不動，不得拔掉。 
4.2消防員必須跑到噴射線放可開啟滅火器。 
4.3消防員先撲滅火焰，然后再關閉閥門，并且將閥門關閉緊密。 
5.0成績評定/檢查 
5.1計時從發出“開始”信號到消防員沖出終點線喊“好”。 
5.2檢查 
5.2.1有下列情況之一者，不計取成績： 
a）操作中滅火器脫落地面，未重新拾起操作的； 
b）先關閉閥門，后滅火的； 
c）未攜帶滅火器沖出終點線的； 
d）滅火器后閥門關閉不緊的； 
5.2.2消防員未到噴射線開啟滅火器的，增加1秒。